Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
541 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 30,02g | Kulhyd.: 25,90g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Güveç. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ıch bin sibel's Vægt Historie
|