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Hoje após um mês me pesei, embora estou evitando me pesar pra não ficar ansiosa mas precisava saber quanto eu estava me pesando, não quero ter neura, só fazer a coisa certa que é emagrecer saudável e com exercícios esperando o resultado pacientemente.
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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837 kcal
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Fedt: 41,80g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 75,01g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Purê de Batata, Legumes Cozidos, Brócolis, Bife a Parmegiana. Aftensmad: Crepioca. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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