Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2013
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2013:
|
2214 kcal
|
Fedt: 97,28g | Prot.: 79,05g | Kulhyd.: 260,95g.
Morgenmad: Semi-Skimmed Milk, Weetabix. Frokost: Salad Cream, Multigrain Bread, British Breaded Ham. Aftensmad: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Salmon Fillets. Snacks/Andet: Bakewell Flapjack, Bakewell Flapjack. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|