Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1791 kcal
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Fedt: 62,79g | Prot.: 65,62g | Kulhyd.: 233,83g.
Morgenmad: REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Horsthemke Gutsherrenbrot, Dinkelbrötchen. Frokost: Rama Cremefine 15%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Stockmeyer Chorizo-Salami, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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