Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 38,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1288 kcal
|
Fedt: 69,60g | Prot.: 102,60g | Kulhyd.: 123,66g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сырники с маком, Омега-3. Frokost: Огурец (с Кожурой), Филе хоки на гриле, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Aftensmad: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|