|
Sabah koşusu üzerine antrenman yapıldı fakat ciddi bir tatlı krizi söz konusu 😞 sanırım tek kriz yaşayan ben değilim, kaseye pati atıldı 😹 🐾
|
388 kcal
|
Fedt: 13,05g | Prot.: 11,13g | Kulhyd.: 61,02g.
Morgenmad: Tam Yağlı Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Bal, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
|
1567 kcal
|
Motion:
Pilates - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
bendede söz konusu şu tatlı istekleri olmasa diyet yapmak sağlıklı beslenmek çok kolay aslında :)
20 jun 20 af medlem: ltugba1
|
20 jun 20 af medlem: ltugba1
|
Hurma arası şekersiz fıstık ezmesi gerçekten işe yarıyor 👍🏻
20 jun 20 af medlem: ryatginv
|
Bu tatlı isteğini ben de bastıramıyorum tarçın falan bir yerden sonra kesmiyor 🙃
20 jun 20 af medlem: Filizos
|
"onu yeme beni ye" demek istemiş sanırım ☺️
20 jun 20 af medlem: emelsultan_
|
Yaz gelince dondurmalar çıkınca tatlı krizleri böyle meyveyle bitter çikolatayla kesilmiyor 😣
21 jun 20 af medlem: fikriyeyanac
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fikriyeyanac's Vægt Historie
|