Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
715 kcal
|
Fedt: 28,88g | Prot.: 43,05g | Kulhyd.: 72,64g.
Frokost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kue Coklat Keju, Cappuccino. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karmila79's Vægt Historie
|