Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 59,88g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 99,86g.
Morgenmad: Батончик "CHIKABAR" - Арахис, Паста "CHIKALAB" - Миндальная Паста с Морской Солью, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Паста "CHIKALAB" - Арахисовая Паста с Морской Солью, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Aftensmad: Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Батончик "Bombbar" - Смородиново-Черничный Панкейк, Филе Куриное, Flora Кукуруза Сладкая, Икра Красная "Сокровища Океана", Евроопт Огурец. Snacks/Andet: Лимон. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|