Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 68,59g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 173,58g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Вареное Яйцо, Сосиска. Frokost: Звездный Сухари "Маковые", Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Хлеб Зерновой, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Aftensmad: Вино Сухое, Пирожок с Луком и Яйцом, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника. Snacks/Andet: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|