Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2013
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2013:
|
1011 kcal
|
Fedt: 42,95g | Prot.: 35,26g | Kulhyd.: 129,24g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Rich Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Шоколадный Бисквит, Большая Кружка Йогурт Классический, Банан, Салат Мимоза. Snacks/Andet: Кофе (Растворимое), Банан. mere..
|
|
1484 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|