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Huch...den hab ich nicht erwartet 🙈☺️
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3828 kcal
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Fedt: 134,45g | Prot.: 192,07g | Kulhyd.: 464,04g.
Morgenmad: Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Frokost: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Ja! Milchreis (Gekocht). Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Türkisches Fladenbrot, Alnatura Bratwürstchen Vegan, Salatkönig Tzatziki, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Lachsfilet, Maiskolben mit Butter. Snacks/Andet: Aldi Schoko & Keks Milch, Sondey Maiswaffeln, Getrocknete Kürbiskerne, Banane, Äpfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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