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RESTART!!
Nach langer Krankheit 😷 und mit der dadurch verbunden Medikationen war an abnehmen nicht zu denken. 😢 Kein Sport, kaum Bewegung, Medikamente und das gute Essen meiner Frau haben zu einer deutlichen Gewichtszunahme geführt. 😟 Jetzt bin ich soweit einen Neuanfang zu machen um auf das Abnehmgleis zu kommen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. 😊
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145,2 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1205 kcal
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Fedt: 50,84g | Prot.: 45,68g | Kulhyd.: 141,42g.
Morgenmad: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 jun 20 af medlem: i3arracuda
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20 jun 20 af medlem: Karina Adelajda
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20 jun 20 af medlem: schnorra
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Neustart? Ich bin dabei! Ich tracke seit dieser Woche wieder. Ich versuche es zumindest😅🙈🙈🙈💪💪💪
20 jun 20 af medlem: Katastro_Fee
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Viel Erfolg und alles Gute für Deine Gesundheit 🍀🍀🍀
20 jun 20 af medlem: Rhomea
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20 jun 20 af medlem: Büffetsau
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einen guten Start für dich. halte durch.
20 jun 20 af medlem: bauchtanz oma
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Viel Erfolg und weiterhin alles Gute 💐
20 jun 20 af medlem: Sie_82
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Ich bin auch beim Neustart ! Bist du denn wieder ganz gesund?
20 jun 20 af medlem: jelü
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Viel Erfolg! 💗Und Willkommen
20 jun 20 af medlem: isirun
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Viel Erfolg und herzlich willkommen, das wird schon 💪😉🍀
20 jun 20 af medlem: Sannisonne
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Herzlich Willkommenicht zurück und einen guten Start!
21 jun 20 af medlem: Schulte.Wtal
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Das viel Erfolg und eine gute Gesundheit wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
21 jun 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Vielen Dank für die guten Wünsche. Ja ich bin fast wieder gesund, nur noch ein paar Kontrollen, dann bin ich durch. 😊
21 jun 20 af medlem: ManniBaer
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