Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1548 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 105,27g | Kulhyd.: 179,78g.
Morgenmad: Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Барс Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Семейные Секреты Фасоль с Грибами, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Frokost: Вареники с Вишней, Овсяная Каша на Воде, Рыба на Пару. Aftensmad: Растительное Масло, Семейные Секреты Фасоль с Грибами , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба Копченая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|