|
Bikin kuah kacang sendiri tanpa minyak
|
1014 kcal
|
Fedt: 27,07g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 136,01g.
Morgenmad: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Ubi Jalar (Manis), Starbucks Vanilla Latte (Tall), Ubi Jalar (Manis). Frokost: Kacang Tanah, Gula Merah, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Aftensmad: Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Snacks/Andet: Siantar Top Twistko. mere..
|
|
1455 kcal
|
Motion:
Træning - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olakolakkk's Vægt Historie
|