Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1106 kcal
|
Fedt: 47,11g | Prot.: 35,60g | Kulhyd.: 139,02g.
Morgenmad: Кекс, Омлет с Овощами. Frokost: Кекс, Шостка Сир Плавлений Вершковий, Булочка Зерновая, Авокадо. Aftensmad: Зеленый Борщ. Snacks/Andet: Айс Латте. mere..
|
|
1623 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|