Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
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60 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1029 kcal
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Fedt: 60,45g | Prot.: 45,34g | Kulhyd.: 75,96g.
Morgenmad: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Manzanas Fuji, Vivo Avena y Quinoa, Loncoleche Protein Yogurt. Frokost: Huevo Cocido, Santa Rosa Queso Crema Light, Santa Rosa Crema de Ricotta, Loncoleche Crema sin Lactosa, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Huevo Cocido, Acelga Cocida, Avanti Tapas para Empanadas, Castaño Pascualina Espinaca. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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