Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2022 kcal
|
Fedt: 52,37g | Prot.: 165,00g | Kulhyd.: 217,79g.
Morgenmad: Date. Frokost: Sunflower Oil, Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Aftensmad: Sunflower Oil, White Rice (Medium-Grain, Cooked), تونة دولفين مصفاة من الزيت Dolphin. Snacks/Andet: Kit Kat Dark Chocolate 70%, Organic Nation Iso Protien, Whole Milk, Watermelon. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahmed.Fareed's Vægt Historie
|