Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
438 kcal
|
Fedt: 12,43g | Prot.: 20,84g | Kulhyd.: 64,25g.
Morgenmad: Telur Rebus, Buah Pir. Frokost: Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: HiLo Teen Chocolate. mere..
|
|
2262 kcal
|
Motion:
HIIT - 1 time, Træning - 1 time, Zumba - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natha sonia's Vægt Historie
|