Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 63,41g | Prot.: 107,07g | Kulhyd.: 122,59g.
Morgenmad: Ромбаба Творожный Чизкейк с Лесными Ягодами. Frokost: Сливочное Масло, Лук, Морковь, Булгур, Куриное Филе. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Красное Яблоко, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|