Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1792 kcal
|
Fedt: 57,06g | Prot.: 125,41g | Kulhyd.: 169,90g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Kroon Fijne Leverworst, Beemster Belegen 30+ , Plus Puur 100% Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Tasty Basics Muesli, AH Banaan, Campina Aardbei. Frokost: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Natural Peanut Butter, Heinz Sandwichspread Naturel, Beemster Belegen 30+ , AH Gelderse Gekookte Worst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Aftensmad: Faja Lobi Bami Trafasie, Remia Friteslijn , AH Gesneden Uien, AH Snoeptomaatjes, Komkommer, Plus Ijsbergsla Naturel, Gekookt Ei, AH Taugé, Prei Gesneden Prei Plus, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Andet: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Eat Natural Pure Chocolade met Cranberries en Macadamia Noten (33g), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|