|
asupan serat harian biar lancar bab itu berapa gram ya teman-teman?
|
794 kcal
|
Fedt: 29,39g | Prot.: 37,04g | Kulhyd.: 99,38g.
Morgenmad: Hatari Peanut Biscuit, Fitbar Chocolate, Khong Guan Cream Crackers. Frokost: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat. mere..
|
|
 Kommentarer
22 jun 20 af medlem: ShellaFirdaus...
|
Kalo sumbernya bisa didapat dr apa aja ya kak
22 jun 20 af medlem: Bananayogurtt
|
Sumbernya bisa didapatkan dari buah²an, sayur, dan kacang²an. menurut ku buah bengkoang itu banyak seratnya dan kalorinya kecil 😋
22 jun 20 af medlem: ShellaFirdaus...
|
20-30 gram klo aku liat google
22 jun 20 af medlem: putrilismaniar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bananayogurtt's Vægt Historie
|