Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
772 kcal
|
Fedt: 14,62g | Prot.: 24,94g | Kulhyd.: 147,50g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Абрикос, Кофе с Молоком. Frokost: Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Магнит Банан, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Активия Йогурт, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2998 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|