atusia79's Dagbog, 22 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
62,7 kg Indtil videre tabt: 9,3 kg.    Stadig tilbage: 2,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2020:
1791 kcal Fedt: 75,89g | Prot.: 73,26g | Kulhyd.: 208,28g.   Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. Frokost: Конфета, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%,  Свиная Корейка (Целая, Постная),  Картофельное Пюре,  Зеленый Лук,  Огурец (с Кожурой),  Редис, Вареное Яйцо. Aftensmad:  Рис Вареный,  Макароны Отварные,  Гуляш из Говядины, Салат Овощной. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное,  Клубника,  Яблоко, Мираторг Драники Картофельные. mere..
Tager 0,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


atusia79's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.