Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
555 kcal
|
Fedt: 27,08g | Prot.: 31,02g | Kulhyd.: 51,22g.
Morgenmad: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами. Frokost: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Aftensmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andet: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|