Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
686 kcal
|
Fedt: 22,81g | Prot.: 82,14g | Kulhyd.: 37,35g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو, شاي, اليوسفي, مناقيش زعتر, جبنة كولبي, صفار البيض, بياض البيض. Frokost: الطماطم, الخيار (مقشر), الخيار (مقشر), عدس, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), الجرجير. Aftensmad: قهوة اسبريسو. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|