Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2323 kcal
|
Fedt: 187,58g | Prot.: 140,78g | Kulhyd.: 21,09g.
Morgenmad: Max Titanium Ômega 3, Café, Monama Leite de Coco em Pó. Frokost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Calabresa, Amendoim. Aftensmad: Seara Salame tipo Italiano, Queijo Provolone, Torresmo. Snacks/Andet: Amendoim, Castanhas-do-Pará, Café, Monama Leite de Coco em Pó. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|