Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 55,68g | Prot.: 31,13g | Kulhyd.: 199,55g.
Morgenmad: ملح البحر, زيت الزيتون المركز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), لبنة, بيضة مسلوقة. Frokost: أرز ارز, ملوخية. Aftensmad: القرفة. Snacks/Andet: فواكه جبس. mere..
|
|
2029 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|