Laura Duarte 25's Dagbog, 22 jun 20

bisnaga integral com mateiga e suco de melancia em açucar.
#RA#saúde#foco

Vis Kost Kalender, 22 juni 2020:
1590 kcal Fedt: 75,72g | Prot.: 104,92g | Kulhyd.: 121,80g.   Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Oba Suco de Melancia,  Batata Doce,  Brócolos,  Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Brasil Frutt Amêndoa Defumada,  Amêndoas de Chocolate,  Sardinha em Óleo (Enlatado),  Crepioca. Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Integral,  Amêndoas de Chocolate, Oba Suco de Melancia, Wickbold Bisnaguinha Integral. mere..

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