Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 101,63g | Prot.: 72,55g | Kulhyd.: 55,55g.
Morgenmad: Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%. Frokost: Сметанно клубничный десерт, Now Foods Пищевые Дрожжи, Борщ 286 гр, Now Foods Omega 3, Джем клубнично- малиновый 100гр, Запеканка 138.7 гр. Aftensmad: Укроп, Зеленый Лук, Авокадо, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Шпинат, Швейцарский Мангольд, Заливной сырный 95.75 гр, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|