Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
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72 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1647 kcal
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Fedt: 37,63g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 268,07g.
Morgenmad: Mandarinas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, El Pocillo Malta, Aguila Chocolate Amargo. Frokost: Cebollas, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Aftensmad: Cerveza, Huevo Duro, Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Andet: Cerealitas Galletitas Clásicas, Manzana, Rabas, Pan Amasado, AdeS Leche de Almendras, Taragüi Yerba Mate. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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