Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
885 kcal
|
Fedt: 27,74g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 83,63g.
Morgenmad: Красные Вишни, Клубника, Карат Творог Зерненый 4%. Frokost: ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Aftensmad: Красные Вишни, Клубника, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Starbucks Латте Гранде на Маложирном Молоке. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|