Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 89,74g | Prot.: 131,46g | Kulhyd.: 94,47g.
Morgenmad: Овсяная каша (крупа), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Арахисовая Паста, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Омега-3. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное филе со шпинатом, сыром и помидором. Aftensmad: Яичница, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|