Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
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107,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1416 kcal
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Fedt: 22,63g | Prot.: 93,01g | Kulhyd.: 117,88g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Maki Gurke, Avocado Maki, Lachs Maki. Aftensmad: Aldi Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Andet: Rum, Freiberger Alkoholfreies Bier, Freiberger Alkoholfreies Bier. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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