Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 38,85g | Prot.: 50,82g | Kulhyd.: 98,69g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Хлеб Черный, Великоросс Комплексный Обед 20. Aftensmad: Хлеб Черный, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Каша на Воде. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
работала - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
щаппи2019's Vægt Historie
|