Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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557 kcal
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Fedt: 31,72g | Prot.: 57,66g | Kulhyd.: 8,39g.
Morgenmad: Pan Nube, SanCor Queso Porsalut Light, Omelet, Café Colado. Frokost: Queso Feta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Andet: Mate Amargo, Canela, La Paulina Queso Port Salut Light, Pan Nube. mere..
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1620 kcal
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Motion:
Gym - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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Mariadelvalle37's Vægt Historie
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