Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 67,97g | Prot.: 40,13g | Kulhyd.: 89,88g.
Morgenmad: 롯데 통밀식빵, 키토랩 방탄커피. Frokost: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 소스와 미트볼 (혼합), 김자반, 참기름, 명란젓, 아보카도, 잡곡밥. Aftensmad: 매일유업 매일 두유 99.89, 더블유피아이프로틴쉐이커. Snacks/Andet: 한살림 우리밀 두부과자. mere..
|
|
1555 kcal
|
Motion:
Pole Dance - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|