Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 32,41g | Prot.: 62,45g | Kulhyd.: 205,59g.
Morgenmad: Черешня, Мёд, Matti Каша 7 Злаков. Frokost: Куриная Отбивная, Куриная Отбивная, Куриная Отбивная, Красные Помидоры, Лента Пампушки с Чесноком, Малина. Aftensmad: Клубника. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
|
1691 kcal
|
Motion:
Madlavning - 40 minutter, Støvsugning - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetaivko's Vægt Historie
|