Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1333 kcal
|
Fedt: 51,58g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 153,07g.
Morgenmad: Yoğurt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Frokost: Karışık Yeşil Salata, Kuşbaşılı Pide. Aftensmad: Doğanay Şalgam Suyu, Fıçı Karışık Turşu, Patatesli Tavuk Yemeği. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
TEBRİKLER ALİ BEĞ SABAH ŞEYSİ HERHAL
24 jun 20 af medlem: O.B.M
|
TELEFON ELİNİZDE Mİ TARTILDINIZ
24 jun 20 af medlem: mrn.gmn
|
Teşekkür ederim @obeme beğ ve @mrnanım. Kilo alıyorum galiba. :/
24 jun 20 af medlem: ali.1561
|
200 gram değişliği de yazmassın be he ?
24 jun 20 af medlem: cagan3546
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|