Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
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103,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1722 kcal
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Fedt: 64,21g | Prot.: 113,61g | Kulhyd.: 23,39g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Filé de Peixe Empanado, Sadia Coração de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Vinagrete, Vagem Cozida. Aftensmad: Peixe Grelhado. Snacks/Andet: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Red Bull Energético Sugar Free, Pernil Assado, Korin Coxinha da Asa. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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leocadio90584's Vægt Historie
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