Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 72,69g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 223,37g.
Morgenmad: Абрикосы, Малина, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Вареное Яйцо, Roshen Шоколадный Батончик, Сыр Адыгейский, Кофе. Frokost: Медовик. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Абрикосы, Медовик, Варенье, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе. mere..
|
|
2444 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|