Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
102 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1560 kcal
|
Fedt: 54,18g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 221,10g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Sayur Asem. Frokost: Sidomuncul Kunyit Asam, Kokita Sambal Rawit Bawang, Pangsit Polos, Mie Ayam, Jambu Biji, Saus Tomat, Sunco Minyak Goreng, Telur, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Tawar (1), Pempek. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
radhikalia's Vægt Historie
|