Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
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139 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1377 kcal
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Fedt: 23,63g | Prot.: 68,10g | Kulhyd.: 231,47g.
Morgenmad: Maizena Biscoito Integral Cacau, Café com Leite Integral. Frokost: Laranjas, Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Pernil Assado, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Pensando em quem precisa emagrecer montei um e-book de receitas gratuitas 😍.
Espero que ajude... está no meu perfil do Instagram ❤️
@ncarolspinucci
24 jun 20 af medlem: caroline.nutri20
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