Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2020
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
947 kcal
|
Fedt: 53,75g | Prot.: 97,84g | Kulhyd.: 11,99g.
Morgenmad: Date, Boiled Egg. Frokost: Natural Cheese, Heavy Cream, Goody Mushroom , Chicken Breast. Aftensmad: Chicken Burger. Snacks/Andet: Godiva Dark Chocolate . mere..
|
|
2084 kcal
|
Motion:
Adl - 1 time, Fast walk - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|