Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1538 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 94,65g | Kulhyd.: 163,20g.
Morgenmad: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мама Лама Биолакт Классический, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Салат Айсберг, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aftensmad: Яичный Белок, Обычное Пиво, Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника. Snacks/Andet: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Творог 5%, Мама Лама Биолакт Классический, Клубника. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|