Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1305 kcal
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Fedt: 38,09g | Prot.: 73,19g | Kulhyd.: 158,94g.
Morgenmad: Valensina Mildes Frühstück, Margarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Aftensmad: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Kochschinken, Del Monte Ananas Scheiben, Harry Toastbrot . Snacks/Andet: Honig, Magerquark, Milka Alpenmilch. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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