Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1658 kcal
|
Fedt: 83,86g | Prot.: 34,92g | Kulhyd.: 190,26g.
Morgenmad: Algida Keyif Kornet, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Ülker Sütlü Çikolata, Salatalık, Domatesler, Sigara Böreği, Yumurtalı Ekmek. mere..
|
|
2155 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
merkorella's Vægt Historie
|