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¡ Feliz, 27 kilogramos menos después de 48 días de haber decidido cambiar mi alimentación !
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153 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 73 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2013:
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807 kcal
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Fedt: 19,31g | Prot.: 42,23g | Kulhyd.: 123,55g.
Morgenmad: Lala Siluette Plus 0%, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Plátano. Aftensmad: Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Aguacate, Tomates, Herdez Atun en Agua. Snacks/Andet: Jugo de Arándano. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Sergio Rodríguez's Vægt Historie
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