Denk gelip de okuyan herkese söylüyorum;hayat sadece 1 saniyelik..İyi değerlendirin. Bundan 6 ay öncesine kadar büyük bir trafik kazasi gecirdim,dalağımı da almak zorunda kaldilar.Ve kazadan sonra tabi kilo aldım.Simdi şükürler olsun ki iyiyim.Ama bel çevresini kesinlikle ve kesinlikle calisamiyorum maalesef ki,sadece zayifliyorum ama bölgesel olmuyo.Hayatınızı sevin ve her rağmen şükredin.Çok teşekkürler. Umarım bir gün karın,bel calisabilecegim...
|
503 kcal
|
Fedt: 31,28g | Prot.: 27,17g | Kulhyd.: 34,56g.
Morgenmad: Fındık, Bağdat Pul Biber, Çörekotu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Maydanoz, Avokado, Dardanel Ton Klasik, Beyaz Peynir, Keten Tohumu, Badem, Sahanda Yumurta. Frokost: Fındık, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. Aftensmad: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
Kommentarer
Çok çok geçmiş olsun hayatta başarılar diliyorum 🌹🌹🌹
25 jun 20 af medlem: Nihal814
|
Geçmiş olsun arkadaşım 😔 umarım sağlığına kavuşursun en kısa zamanda
25 jun 20 af medlem: mr.acar
|
Çok geçmiş olsun daha güzel ve sağlıklı günler dilerim
25 jun 20 af medlem: meryem.mary
|
25 jun 20 af medlem: gokce.yalcin33
|
Tesekkur ederim hepinize.Ben de sizlere sağlıklı günler diliyorum.
25 jun 20 af medlem: melikekaraca
|
cok gecmis olsun.size katiliyorum kilo probleminizi estetikten cok sagliginizi dusunerek dert edin ve kilo verin.3 ,5 kilo fazlasi olanlar kendinize hayati zindan etmeyin.nice zor yasanmisliklar var hastaliklar var halinize sukredin
25 jun 20 af medlem: '"zeynep'"
|
cok gecmis olsun.size katiliyorum kilo probleminizi estetikten cok sagliginizi dusunerek dert edin ve kilo verin.3 ,5 kilo fazlasi olanlar kendinize hayati zindan etmeyin.nice zor yasanmisliklar var hastaliklar var halinize sukredin
25 jun 20 af medlem: '"zeynep'"
|
Melike hanım, çok geçmiş olsun Allah beterinden korusun.
Bu hayatta insan olanın başına herşey gelebiliyor, önemli olan sizinde dediğiniz gibi elimizde olmayanlar için üzülmek yerine olanlar için şükretmeli ve aldığımız her nefesin kıymetini bilmeliyiz. Karın çalışamıyorum diye üzülmeyin lütfen sizde inanıyorum zamanla başaracaksınız. Dalaksız doğan insanlar var gayet normal hayatlarını sürdürebiliyorlar, hayati bir organ değil sonuçta ama enfeksiyon rahatsızlıklarına karşı daha temkinli olmalısınız. Emin olun herkes farklı şekilde bu hayatta sıkıntılar yaşıyor ve hiçbirisi sebepsiz değil görebilene, önemli olan varlığımızın gayesini iyi bilmek ve hangi musibet gelirse gelsin ayağa kalkıp elimizden geleni yaparak isyan etmeden yolumuza devam etmek.
25 jun 20 af medlem: redrock46
|
Geçmiş olsun. 🙏🏻 Hayat mutlu olduğumuz 3-5 andan ibarettir. Her şeye rağmen o mutlu olunan 3-5 ana ulaşmak dileğiyle 🌸🤗
25 jun 20 af medlem: Yücel Dündar
|
Çok geçmiş olsun Melike Hanım. Sağlığınız her şeyden daha önemli. Kendinize çok dikkat edin ✨
25 jun 20 af medlem: iciminyaglarieriyor
|
Çok geçmiş olsun. Allah sağlık sıhhat versin.
25 jun 20 af medlem: mustafax21
|
Sakın umutsuzluğa kapılma.Bende 8 yıl önce feci bir kaza geçirdim felçten kılpayı kurtuldum.Sol omzumda platin var ve çolak kalma riskim varken hergün kendi zorlama ve çalıştırmamla kol kullanımım nerdeyse eskisi gibi ve dambılla çalışmalar yapıyorum.Tabi dambılı doktora sormam gerektiği için randevu alacağım ama herşey geçiyor.Geçmiş olsun
25 jun 20 af medlem: sayina55
|
25 jun 20 af medlem: diamond043
|
Cok geçmiş olsun 🥺 sağlık cok önemli. İnşallah hepsi geçer hiç yaşamamış gibi olursun 🌹
26 jun 20 af medlem: Hatcik.
|
26 jun 20 af medlem: Ness*
|
Geçmiş olsun hanımefendi. Bir an evvel hem eski sağlığınıza hem de özlediğiniz günlere erişmenizi dilerim. Saygılar.
26 jun 20 af medlem: silentwarrior21
|
Çok geçmiş olsun İnşallah öyle güzel günleriniz olur. İyi düşünmek ve bol bol dua etmek gerektiğine inanıyorum. Ben de 2005 yılında çok büyük bir kaza geçirdim. Yaya iken (üni hayatımın ilk haftası okul kampüsünde bir dersten bir başka derse giderken ) araba kullanmayı bilmeyen bir sekreter üni kampüsü boş olur mantığı ile yanındaki iki kişiyle araba çalışıyor ve birden panikleyip fren yerine gaza basıp bacağımdan boynuma kadar arabayla çıktı ve sonra şahitlerin anlattığı el frenini boşa alıp arabadan inmiş. 2 metre altında sürüklendim. Yanında araba öğreten de direksiyon başına geçip patinaj yaparak arabayı üzerimden geri aldı şans eseri kurtuldum. Böyle bir kazadan sonra üniversiteyi de bitirdim, üstüne yüksek lisans ve doktora yaptım. Tedaviler gördüm kilo verdim. Bir dönem acaba tekrar eskisi gibi yürüyebilecek miyim ya da zayıf olabilecek miyim derken zamanı geldi spor salonuna bile gittim. Evlendim bebeğim oldu. Kilo aldım şimdi de diyetisyen eşliğinde veriyorum. Bütün yaralar kırıklar geçiyor. Yeterki hayata olumlu bakın ve inanın. Yaşadığınız kötü deneyim sizin için hayatın kıymetini anlamak ve hayatı ona göre yaşamak olsun. Merak etmeyin o bölgesel kilolar da gider biraz zaman, biraz olumlu düşünmek ve tabiki çokça dua etmek ☺️
26 jun 20 af medlem: Best86
|
yine çok şükür ki iyisin aramızdasın çok geçmiş olsun umarım tez vakitte iyileşirsin😊
26 jun 20 af medlem: Miraööö
|
çok geçmiş olsun Allahım sağlık sıhhat versin 🙏🙏
26 jun 20 af medlem: Elfida_
|
26 jun 20 af medlem: bugce1990
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikekaraca's Vægt Historie
|