|
Bugün dengeli oldu bence :) ❤️
|
599 kcal
|
Fedt: 18,74g | Prot.: 48,50g | Kulhyd.: 57,72g.
Morgenmad: Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Aftensmad: Migros Haşlanmış Fasulye , Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Üzüm. mere..
|
|
 Kommentarer
furkann.macit bu soruya çok güzel cevap vermiş ayrıca düşük kalori alımı ileride yeme atağına sebep olabilir bu da zaten yaptığınız şeyin bir anda çöpe gitmesi demek çünkü düşük kaloriye alıştığınız için yediğiniz en sağlıklı şey bile kilo alarak geri dönecektir
26 jun 20 af medlem: meyraa46
|
26 jun 20 af medlem: benkiloluamagüzelim
|
16 Yaşındayım yazmışsın bu yüzden açık konuşmak gerek, bu tarz kısıtlı bir diyet gelişme çağındaki bir birey için zararlı olabilir. Bence bir diyetisyen görüşü almalısın bu konuda çünkü acele kilo verme telaşın seni dönülmez durumlara sokabilir.
26 jun 20 af medlem: furkann.macit
|
26 jun 20 af medlem: FurkanGönenç
|
29 jun 20 af medlem: elbiselergiyecegim
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benkiloluamagüzelim's Vægt Historie
|