|
Kabak detoksu Dan sonra oturdum dondurma yedim hiç pişman değilim valla pişmanlık neye yarar alınan kaloriyi geri yollamaz bu yüzden bundan sonra bidaaha yaparsam pişman olurum o yüzden buraya yazıyorum bidaaha yemek yok en azından şu 59.9 u görene kadar tatlı çikolata yasaklı karbonhidratlar yok olursa gelin linç edin hazırım 😂
|
498 kcal
|
Fedt: 15,01g | Prot.: 47,12g | Kulhyd.: 44,18g.
Morgenmad: Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Andet: Karpuz. mere..
|
|